loading...
Весела Божидарова
Любима мисъл:
"Приемете истината, че сега сте свободни. Свободни да промените мисленето си, свободни да преобразите светогледа си, свободни да бъдете всичко, което копнеете да сте." Свами Сатянанда
За контакт

Весела Божидарова


Йога за начинаещи,  Интегрална Йога

За мен чашата е била винаги „наполовина пълна" и пътя, който избрах да следвам, е Бихар йога/Сатянанда йога. Истинското познание започва там, където свършва науката и интелектът отстъпва пред личната опитност. Йога е практическа наука, която ни дарява с преживяването да открием и проявим истинското си аз. Тя ме научи да се свързвам с вътрешната си същност и да не приемам нещата от живота като добри или лоши, а като израз на конкретните обстоятелства.

Опознавайки себе си по-добре чрез йога ми позволява да взаимодействам със света по-ползотворно, да съм благодарна за всичко, което ми се случва и да се радвам все повече на всеки миг. Това привнесе йога в ежедневието ми и пожелах да я превърна в начин на живот. Защото само с усъвършенстване на собствените качества, засилване на положителното мислене  и осъзнаване  на радостта от живота можем да бъдем полезни на другите.

Преминала съм двугодишно обучение по йога към европейския клон на Академията по Сатянанда йога и тригодишно обучение в Бихарската школа по йога в Мунгир, Индия. През 2018 г. по покана на Бихарската школа завърших едногодишен курс за разпространение на йога, където водих общи и специализирани занимания, както и изнесени семинари в Калкута.