loading...

3-та възраст

ГрафикЦени

Инструктори:

Това е практика, която ще влее нови сили в тялото ви, ще ви накара да се чувствате по-млади и енергични, повишавайки качеството ви на живот.

В нея са включени упражнения, които ще подобрят еластичността на мускулите, ще облекчат сковаността в тялото ви и ще успокоят ума ви.  В края на всяка практика се прави релаксация, при която тялото се отпуска съзнателно - снемайки пластовете напрежение, натрупани през деня, седмицата или годините :-)

В отделните часове застъпваме и различни актуални теми, някои от които са: "полезните храни" за вашата възраст, как да преодолявате безпокойствата на ума си,  връзката между болките в тялото и мислите, и други.

За йога няма възраст, няма ограничения - тя е универсална и полезна за всеки, който реши да я допусне в живота си. Необходимо ви е само искрено желание и удобни дрехи:-) Очакваме ви!